Многие ныряльщики знают о блекауте как о явлении, знают чем грозит это явление, благодаря книгам Терри Мааса, чемпиона мира по подводной охоте. После анализа его собственного опыта и опыта его друзей, иногда трагического, он определил 8 главных правил, как избежать потери сознания под водой.
• Не делайте избыточную гипревентиляцию. Не более трех четырех вдохов-выдохов.
• Не забывайте о том, что любая активная деятельность под водой, будь то борьба с подстрелянной рыбой плавание или распутывание якоря, уменьшают допустимое время пребывания под водой.
• Если вы почувствовали, что зафиксировались гна какой-то одной цели, при этом не контролируя состояние своего организма - вы в опасности!! Немедленно сбросьте грузовой пояс и всплывайте.
• Обращайтесь с вашим грузовым поясом как с одноразовым изделием. Сбрасывайте его при первых подозрительных симптомах. Для того чтобы чувствовать "одноразовость" всегда имейте при себе запасной.
• Избегайте ныряния на выносливость. Если вы все же решили нырять в длину, то имейте страхующего на поверхности.
• Регулируйте свой грузовой пояс так, чтобы иметь нейтральную плавучест на глубине 15 футов.
• Воспринимайте плавательный бассейн как опасное место для тренировки задержки дыхания. Всегда имейте страхующего.
• Изучайте основы первой помощи, и то как их можно применять на берегу, лодке или в иных условиях.
